ประโยชน์และสรรพคุณของดอกอัญชันที่หลายคนยังไม่ทราบ มีดังนี้
นอกจากสีสันที่สวยงามและเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการบำรุงสายตาแล้ว ดอกอัญชันยังมีประโยชน์และสรรพคุณอื่นๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน ดังนี้
 |
| ประโยชน์ของดอกอัญชัน |
1. บำรุงสมองและระบบประสาท:
- ดอกอัญชันมีสารแอนโทไซยานิน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมอง
- บำรุงความจำ ป้องกันโรคความจำเสื่อม
- ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
2. ต้านอนุมูลอิสระ:
- สารต้านอนุมูลอิสระในดอกอัญชัน ช่วยชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด
3. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด:
- งานวิจัยบางชิ้นพบว่า ดอกอัญชันอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
- แต่อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
4. บำรุงสุขภาพหัวใจ:
- ดอกอัญชันอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
5. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน:
- สารต้านอนุมูลอิสระในดอกอัญชัน ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อโรคต่างๆ
6. ประโยชน์ด้านความงาม:
- นอกจากใช้บำรุงผมให้ดกดำแล้ว น้ำดอกอัญชันยังสามารถนำมาเป็นโทนเนอร์เช็ดผิวหน้า
- ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน
7. สรรพคุณอื่นๆ:
- แก้อาการไอ ขับเสมหะ
- แก้ร้อนใน กระหายน้ำ
- แก้ปัสสาวะพิการ
คำเตือน
- สำหรับสตรีมีครรภ์และและสตรีที่ต้องให้นมบุตรไม่ควรรับประทานและหลีกเลี่ยง
- และในผู้ที่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิตต่ำก็ควรหลีกเลี่ยงการบริโภค
- ผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้ควรระมัดระวังในการรับประทาน
หมายเหตุ: สรรพคุณของดอกอัญชันที่กล่าวมาข้างต้นนั้น เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นจากการศึกษาและงานวิจัยบางส่วน ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้นก่อนการนำดอกอัญชันไปใช้ประโยชน์ ควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น